Rimedi per la Menopausa: dalla Skincare alla Bodycare

La menopausa è un momento di cambiamento nella vita di una donna e comincia (spesso) attorno ai 50 anni, arrivando ad avere un impatto di dimensioni notevoli su tutta la vita, i cui effetti possono essere vampate di calore, sudorazioni profuse, palpitazioni e tachicardia, sbalzi della pressione arteriosa, disturbi del sonno, pelle spenta e disidratata e vertigini, fino ad arrivare a secchezza vaginale e prurito genitale. Per quanto riguarda la pelle, avere una corretta skincare routine è importate, soprattutto in un momento come questo, durante il quale  secchezza eccessiva, assottigliamento, alterazione della microcircolazione, riduzione delle fibre di collagene ed elastina e riduzione della produzione di sebo, possono avere un impatto fortemente negativo. L’avanzare dell’invecchiamento cutaneo, come sappiamo, non può essere interrotto, ma la nostra pelle può essere aiutata da una corretta skincare routine, contrastando i segni della menopausa sulla pelle.

In questo post ci concentreremo su alcuni rimedi che possono aiutare sia la pelle, che il benessere generale del corpo, da vampate di calore fino a skincare mirata, passando per integratori e magneti da applicare sul corpo seguendo le tecniche di digitopressione. Una serie di consigli che possono rendere meno difficile questo processo di “transizione”, prendendosi cura di sé. 

Fresh Legs, Veralab

Quando le vampate di calore si fanno sentire, l’unica soluzione è combatterle con qualcosa di fresco. Un rimedio particolarmente efficace è lo spray effetto ghiaccio (o freddo) per le gambe, da utilizzare dove preferiamo, a nostro piacimento. Fresh Legs di Veralab è uno spray al mentolo con un effetto “ICE” rinfrescante, che contiene rusco, noto per le sue proprietà capillaro-protettive; derivato dello zenzero che regala un’immediata sensazione di leggerezza e infine un complesso idratante 100% naturale che aiuta la pelle a mantenersi morbida ed elastica.

Una volta applicato, Fresh Legs riattiva anche la microcircolazione grazie proprio al rusco, meglio conosciuto come pungitopo per una freschezza immediata.

Maschera Viso Tonificante Effetto Freddo, Gyada Cosmetics 

Non solo il corpo, ma anche il viso ha bisogno della sua dose di ice baby! E quale rimedio migliore di una maschera effetto freddo per fare un trattamento anti caldo e vampate full body. Una delle maschere che possiamo assicurare rinfreschi di più è la Maschera Viso Tonificante Effetto Freddo di Gyada Cosmetics, parola di Beauty Editor.

A base di ingredienti con proprietà tonificanti, energizzanti e rinfrescanti ideali per conferire tono, compattezza ed elasticità a tutti i tipi di pelle, contiene menta dall’effetto tonificante naturale, purificante e rinfrescante; zenzero dall’azione anti-age e ringiovanente; limone, pompelmo e arancio dolce dal potere antiossidante che aiuta a contrastare i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento della pelle, ed infine olio di oliva dall’azione emolliente e protettiva.

Menopause Faace Maschera Menopausa Antiossidante e Illuminante, Plentiness

La Menopausa è un momento di grande cambiamento, tendenzialmente molto bistrattato e con poche soluzioni concrete e, come nel caso di tutti i cambiamenti, bisogna abbracciarli assecondando il nuovo equilibrio della pelle. Menopause Faace Maschera è una dei pochi prodotti skincare specificamente progettati per la pelle durante la menopausa e, per fortuna, multitasking: infatti può essere usata sia come maschera da lasciare in posa, sia come trattamento da notte o perfino come primer, sotto il makeup! All’interno contiene acqua di rosa che lenisce e rinfresca, semi di carota e olio di melograno che forniscono proprietà antiossidanti; olio di rosa canina e olio di fiori di rosa che donano un meraviglioso effetto glow, anche grazie al potere dei fiori di immortelle. Infine zinco e gelsomino si uniscono nella lotta contro gli sfoghi.

In più, per ogni Menopause Faace Mask venduta, Faace farà una donazione a The Menopause Charity, un’organizzazione lanciata dalla Dottoressa Louise Newson, specialista in menopausa per coloro che hanno bisogno di aiuto in questa fase della vita.

I Am Woman – Per Una Menopausa Rilassata, Bears With Benefits

“I am woman, I am fearless

I am sexy, I’m divine

I’m unbeatable, I’m creative

Honey, you can get in line

I am feminine, I am masculine

I am anything I want”.

Proprio così: gli integratori di Bears With Benefits si chiamano I Am Woman e nome più esplicativo della forza di una donna non c’è. Le I Am Woman Vitamins sono un complesso di vitamine e minerali appositamente formulato per affrontare i tipici sintomi della menopausa, offrendo alle donne sollievo e rendendo la vita quotidiana più facile. Gli orsetti, che sono al gusto di papaya, aiutano ad alleviare problemi comuni come vampate di calore, sudorazione, irritabilità, e irrequietezza e contengono le vitamine B6, B12, C, D ed E che regolano l’attività ormonale e aiutano a ridurre la stanchezza. In più contengono anche la biotina per il mantenimento di capelli e unghie e per contrastare la perdita comune dei capelli, mentre i principi attivi di acido folico, selenio e zinco contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. Per quanto riguarda invece la pelle, anche l’acido ialuronico e il coenzima Q10 sono contenuti all’interno, mentre olio di enotera e olio di semi di lino forniscono equilibrio emotivo e benessere femminile.

Come si usano? Assumete una quantità di 4 “orsetti” al giorno da masticare. 

Meno-Boost, Mpowder

In Cina, le donne usano una frase specifica per descrivere la menopausa: The Second Spring.

Questo perché, la menopausa nella medicina cinese viene vista come evento di cessazione del ciclo mensile che ha in sé un significato simbolico profondo e rappresenta la trasformazione naturale dell’organismo per rallentare il processo di invecchiamento e ristabilire il giusto equilibrio negli anni successivi, come una rinascita. La donna quindi è impegnata in una ridefinizione importante di se stessa. 

MPowder crede che il modo in cui sperimentiamo il processo della menopausa potrebbe essere intrinsecamente legato anche alla nutrizione e può avere un impatto significativo su questa fase transitoria della vita, incoraggiando le donne a prendere in mano la situazione senza tabù o vergogna. Sviluppata con naturopati, nutrizionisti ed erboristi, questo integratore in polvere è arricchito con trifoglio rosso per alleggerire le vampate di calore e una forma di Ashwagandha per ripristinare l’equilibrio alterato dagli ormoni “fluttuanti”. Non solo: contiene anche magnesio per migliorare l’umore e combattere la fatica, mentre l’estratto di ahiflower e melissa contribuisce a dare una spinta in più ai livelli di energia. Infine, un cocktail di rosa canina, trifoglio rosso e estratto di melograno offre vitamine e minerali che nutrono la salute e la densità delle ossa.

Ps: MPowder può essere assunto quotidianamente all’interno di frullati o mescolato con yogurt o porridge.

Menopoised, Menopause Magnet

Radicata nei principi della medicina cinese e ispirata dall’antica pratica cinese di Yang Sheng – che significa ‘nutrimento della vita’ – Menopoised è in missione per sostenere la vita delle persone che vivono la menopausa. Menopoised offre rimedi completamente naturali, tra cui i magneti per la menopausa: magneti, ispirati alla pratica della digitopressione, che aiutano durante le vampate. Facili da indossare in qualsiasi momento, creano una stimolazione costante in uno specifico punto di agopuntura sul retro del collo (il punto in cui le spalle si intersecano con la colonna vertebrale) per eliminare il calore: basta applicare il cerotto direttamente sulla pelle e posizionare poi un magnete.